東京マラソン2019まとめ

ランニング

東京マラソン2019が終わりました。これまで書いた記事をまとめていきます。

100日前

東京マラソン2019まで残り100日!完走目指して、まずやるべきこと

あまり練習できなかったのが、レース結果に響きましたね・・・。反省点です。

91日前

東京マラソン2019まであと91日!〜まずはランニングする頻度を上げる

91日前、このあとも練習頻度が上がらず、思うように練習ができなかったのです・・・。

84日前

東京マラソン2019まであと84日!〜ランニングする習慣化をするためには?

84日前の気づき記事。

30日前

東京マラソン2019まで残り30日!完走するために、今何ができるか?

1月に風邪ひいて、2月の巻き返しスタートを誓った記事。

東京マラソン2017からの反省

東京マラソン2017を改めて思い出し、東京マラソン2019への教訓とする

東京マラソン2017から学ぶことは多かったです。2年前のことでしたが、いろいろと今回のレース戦略を立てる上でも役に立ちました。

本番に向けて

東京マラソン2019まで残り1週間! 初心者ランナーがフルマラソンを完走するために必要なグッズ6選

当日のグッズについて書きました。

東京マラソン2019に向けた戦略

本番どう走るのか私なりの戦略を書きました。トイレ対策は戦略通り、ハーフ以降脚がもう少し動いていれば、想定どおりでしたが、そうはうまくいかなかったですね・・・。

東京マラソン2019前日受付をしにお台場へ

前日受付は今年はお台場でした。最終日なので、ものすごい人でした。

本番を終えて

東京マラソン2019無事完走できました〜ボランティアの皆さんと沿道の皆さんに心から感謝を

本番を終えたその日の夜に書いた記事、完走できた喜びと支えてくれたボランティアの皆さんと応援してくれた沿道の皆さんに心からの感謝を。

東京マラソン2019から学んだ6つの教訓

一夜明けて、振り返りをしました。ここから得た教訓を次回へ活かしていきます。