ゆっくりと、着実に、走り出す

runnning_20170830 ランニング

2018年が本格的にスタートしました。8日からランニングを再開して、コツコツと走り出しています。

ランニングがビジョン達成のキーファクター

逆算手帳を使って、ビジョンとプランを練ってきました。その中で、ランニングがビジョンを達成していくためには重要なファクターになることが確認できました。

それゆえに、まずはいち早くランニングを習慣化させて、楽しくコツコツと走っていける環境を作ることが必須であると感じています。

2017年はほとんど走ることができなかった反省を踏まえて、最初はスロージョギングからコツコツと始めていきます。

runnning_20170830

2018年、いろいろと皆さんも目標を立てているかと思います。まずはこれができないと他がなりた立たないキーとなることから取り組んでみてはいかがでしょうか?