2019年2月のまとめ〜ランニングとアウトプットがたくさんできた一ヶ月でした

まとめ

2019年2月のまとめ記事です。東京マラソン2019に向けて、ランニングをしっかりとやれました。28日と一年で一番短い月ですが、充実できた一ヶ月でした。

東京マラソン2019に向けて

この記事を書いている2月28日から「東京マラソンEXPO」がお台場で始まりました。受付を行う段階にまでやってきました。1月は風邪をひいて寝込んでしまい、あまり練習ができなかったのですが、2月はガッツリと走ることができて110キロ超えでした!(これまで1ヶ月で100キロ以上走ったことがなかったので、少し自身がつきました)。

東京マラソン2019まで残り30日!完走するために、今何ができるか?

東京マラソン2017を改めて思い出し、東京マラソン2019への教訓とする

東京マラソン2019まで残り1週間! 初心者ランナーがフルマラソンを完走するために必要なグッズ6選

ランニングを続けられているのは、自分に良い効果をもたらすとカラダが理解しているからだ

家探し

娘の小学校入学を契機に少し手狭になった家を広い家に引っ越せないかと物件を探してましたが、結局今の家のまま引っ越さないことに。

入学・入園を機に住まいを見直しそうとしたが、現状維持に終わったことから得た3つの教訓

逆算手帳

2月にようやく年間目標のマイルストーンが決まり、目標に向けた行動を加速し始めました。逆算キムラボでは目標のプレゼンを行い、参加者から多くの刺激をもらいました。

逆算手帳で計画を実行するためのコツは毎日携帯し、眺めることを習慣化することだ

逆算キムラボ2019年第1回〜久しぶりにライフビジョンを話し、心地よく感じた夜

逆算キムラボ2019年第2回〜年間目標をプレゼンして行動スイッチを入れた夜

アウトプット

アウトプットも積極的に進めています。今月はブログセミナーを受講し、多くの学びを得ることができました。

ポジティブ日記を書いて、一日を前向きに締めくくる

お金でバカを見ない人になる36の知恵(佐藤毅史著)〜お金と主体的に向き合おう!

「医者が教える食事術 最強の教科書」(牧田善二著)〜人生100年時代を過ごすために必要な食生活がわかる一冊

毎日アウトプットしていることのまとめ〜2019年2月時点

ブログアクセス数爆増セミナー(ウェブ心理塾)〜立花岳志さんと樺沢紫苑さんのブログ術に学ぶ

ブログアクセス数爆増セミナー(ウェブ心理塾)を受けて、この先やっていくべきこと

まとめ

3月は「東京マラソン2019」に始まり、娘の卒園式とイベントが続きます。2月がいいリズムでアウトプットができてきているので、3月もそのリズムを引き継いでいきます。