自分自身を成長させるべく、ランニングを再開しよう

runnning_20170830 ランニング

今年の目標の一つである「フルマラソンを歩かずに完走しよう」プロジェクト、2月に入り、ようやく再始動しました。

ターザンでやる気のスイッチを入れた

雑誌の「ターザン」は時々、ランニングの特集をやっています。最新号がランニングの特集でしたので、読んでみました。
「RUNがカラダに効く10の理由」というタイトルで、自分がRUNを目標に掲げた背景と合致する記事が書かれていて、ものすごくいい刺激になりました。

走れない日々から再開できて思うこと

一月に大雪が降ったあたりから、走らない日が長く続きました。一度走れない日が続くとなかなか再開するのには時間がかかります。
今日、ようやくランニングを再開することができました。自分の中で「もう一度、やってみよう」という意志が芽生えたのです。これを活かさない手はありません。

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挫けないようにウォーキングからスタートです。きちんと取り組めそうなレベルからまずは取り組み、カラダを動かすことを習慣づけることが最初の課題です。