疲れがどっと出た土曜日、このままではマズイ!

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今週はそんなに残業していないのに、疲れがどっと出たようです。しんどくて横になっていることが多かったです。いつも通っている整体へ行ったら、全身ガチガチですね・・・と言われる始末。

アラフォーになり、40代へ本格的になっていく中で自分自身をもっと大切にしないと、磨いていかないといけないと痛感します。そのためにランニングを取り組んだり、ブログで自分自身のアウトプットをしたりとコツコツ取り組んでいます。

ゆっくり家族でご飯を食べて、しっかりとリフレッシュして翌週に臨みましょう。