連休あけこそ、忘れ物に気をつけて、集中して取り組むように工夫を!【9/19】

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三連休が明けました。朝から作業で必要な道具を忘れてしまい、作業場所へ行く途中に自宅へ立ち寄る羽目になりました。三連休明けこそ、普段以上に忘れ物がないかどうかを確認しないといけません。手帳に忘れないように書いてあったのですが、朝手帳を見なかったのが失敗でした・・・。

ポモドーロテクニック

短めの作業と短い休憩を交互に取り入れて、集中力を維持するテクニックを指します。今日はこのテクニックを使って、やるべきことを少しずつ進めました。カフェでの作業が長かったので、集中力を切らしがちでしたが、今日は比較的やるべき仕事に集中できたかなと思います。今週もやるべきことがたくさんたまっているので、頑張っていきます。

刺身定食


お昼ごはんは海浜幕張で刺身定食を。極力、炭水化物が多くないメニューを選びました。

定点観測

昨日はなかなか寝付くことができなかったせいもあり、目標の5時起きができずに終わりました。朝ランも中止に。ここ数日、5時起きが続けられていません。明日は5時に起きられるように頑張ります。