アラフォーでサブ4プロジェクトを立ち上げます!

marathon_20170829 ランニング

今年の9月で38歳になりました。アラフォーと呼ばれる世代のど真ん中にいます。今、逆算手帳でライフビジョンを作っていますが、ビジョンへ近づくための第一歩がランニングです。

6年前くらいからランニングを始めて、フルマラソンも2回完走できました。しかし、ここ数ヶ月はやる気が出ず、仕事も忙しくなり、3ヶ月近く走れていない状況が続いていました。

今日、久しぶりに朝起きてランニングができました。3ヶ月以上ぶりだから、もうすっかり培ってきたモノはなくなり、ゼロからのスタートです。ウォーキングから始めましたが、朝の新鮮な空気を吸って、歩くと気持ちが良いですね。

せっかくランニングを再開するのだから、今度は何か大きなことをやりたいなぁと思いました。ふと浮かんだのが、「アラフォーでサブで4」でした。

サブ4とはフルマラソンを4時間以内に走ることを意味します。私自身は運動オンチの部類に属していて、達成するにはかなり大きな目標だなぁと思います。

しかし、ただランニングをするのではなく、大きな目標に向かってやる方がやりがいもあるし、達成できたら完走する以上の喜びと達成感を味わうことができると思うとワクワクしてきます。運動オンチな私でもここまでやれるんだという自信を育むことにも繋がります。

marathon_20170829

私は今38歳、アラフォーでなくなるまではまだ5年以上あります。5年以上あれば、今できてないこともちゃんとステップを踏めばやれるはずです。幸い、来年の「東京マラソン2019」にも出場することができます。東京マラソンを契機に大きな目標に挑戦していきます。